Spýtajte sa svojich okien, či vám prepúšťajú dosť denného svetla. Nedostatok normálneho denného svetla môže viesť až k vážnym poruchám zdravia. Málokto z dnešných bežne pracujúcich ľudí má však to šťastie aby mohol byť dlhodobejšie vystavený slnečnému svitu, pretože pracujeme prevažne v uzatvorených miestnostiach. Bez toho, aby sme denne aspoň niekoľko chvíľ strávili pod šírym nebom sa nám môže časom stať, že si naše oči od neho celkom odvyknú, ich zornička sa rozširuje podstatne viac ako pri slnečnom svite.
Ani umelé silné osvetlenie nemôže denné svetlo plne nahradiť a dokonca aj pri ňom sa naše oči chovajú ako pri umelom osvetlení a napriek tomu, že do oka sa dostáva technicky viac svitu ako pri pobyte na slnku, ich zornička sa chová tak, ako by naokolo vládlo šero. Tým sa naše oči poškodzujú, čo napokon môže mať trvalé následky – svetloplachosť a predovšetkým – poškodenie môže byť predispozíciou pre zelený zákal.
Dostatok slnečného svitu v miestnosti, alebo aspoň prirodzeného denného svetla naopak zvyšuje schopnosť sústrediť sa, produktivitu práce, odďaľuje nástup únavy, znižuje úrazovosť a dokonca obmedzuje výskyt konfliktov na pracovisku, pretože zamestnanci sú menej podráždení. Dokonca ja zdravotný stav zamestnancov je lepší ako v miestnostiach s obmedzeným prístupom denného svetla.
Nešetrite teda na svojich oknách, doprajte si možnosti, ktoré nám ich najmodernejšie konštrukcie ponúkajú a otvorme sa dokorán slnečným lúčom, Veď aj staré dobré ľudové porekadlo hovorí – kam nechodí slnko, tam chodí lekár.
Foto: www.cooledeko.de, www.traum-ferienwohnungen.de, www.hausbau24.de