Spálňa je jednou z najdôležitejších miestností vo vašom domove. Keďže v nej trávite veľkú časť svojho života, vytvorte si prostredie, ktoré vám zabezpečí ideálnu atmosféru na relax, oddych a spánok. Pri zariaďovaní spálne sa zamerajte na správny výber farieb, dostatok priestoru a vhodný nábytok. Vyhnite sa nepríjemnému svetlu a zvukom, ktoré môžu narúšať váš spánok.
Obrázok: Vytvorte si v spálni svoju oázu pokoja a relaxu. Zdroj: Ferreti.eu
Výber vhodných farieb do spálne
Farby zohrávajú v spálni dôležitú úlohu. Ovplyvňujú naše emócie, nálady a vytvárajú v miestnosti konkrétnu atmosféru. Z toho dôvodu vyberajte do spálne farby, ktoré v nás vytvárajú pocit pohody, útulnosti a pokoja. Tieto pocity v nás dokážu navodiť prevažne teplé a tlmené odtiene, ako je béžová, zelená, hnedá a pod. Čo sa týka stien, farby by mali byť jemnejšie a svetlejšie.
Aby spolu farby harmonizovali, snažte sa ich kombinovať tak, aby sa navzájom „nebili“. Najlepšie je zvoliť kombináciu maximálne troch farieb. Najvýraznejšiu použite na najmenšie predmety v spálni, ako sú dekorácie, vankúše, obrazy, krásné fotografie či lampy. Menej výraznú farbu použite napríklad na nábytok, obliečky či koberec. Najjemnejšiu a najsvetlejšiu farbu použite na steny a podlahu.
Vyhýbajte sa veľmi výrazným farbám, ako je fialová či červená. Tieto farby v nás vzbudzujú aktivitu a vzrušenie, preto sa nehodia do miestnosti, kde chceme oddychovať a spať.
Vyhýbajte sa silnému svetlu
Správne osvetlenie v spálni je kľúčové pre vytvorenie pohodovej atmosféry. Počas večerov používajte tlmené a teplé svetlo. Upokojujúcu a intímnu atmosféru docielite malými lampičkami s tienidlami, sviečkami či inými svietidlami s tlmeným svetlom. Ak spálňu využívate aj na prácu alebo si pred spaním radi čítate, zaobstarajte si malú stolnú lampu, ktorá dostatočne osvetlí len to miesto, ktoré potrebujete, a nebude pri spánku rušiť vášho partnera.
Centrálne svietidlo by malo vyžarovať mäkké tlmené svetlo, aby v noci nevytváralo šok pre vaše oči prípadne nezobudilo partnera. Posteľ umiestnite tak, aby nebola priamo pod ním.
Zaistite si dostatok tmy počas spánku
Tienenie je neodmysliteľnou súčasťou každej spálne. Využívame ho nielen na zaistenie súkromia, ale aj na ochranu pred svetlom z pouličných lámp či ostrým slnkom.
Niektoré typy tienenia majú výborné izolačné vlastnosti, čím dokážu udržať v miestnosti stabilnú teplotu, a to nielen počas zimy, ale aj v lete.
Samozrejme, tienenie vyberáme tak, aby ladilo so spálňou. Týka sa to hlavne vnútorného tienenia. V prípade vonkajšieho tienenia sa jeho dizajn a farba prispôsobuje fasáde domu.
Najobľúbenejším druhom tienenia sú žalúzie a rolety. Používajú sa nielen v interiéroch, ale aj na fasádach budov.
V poslednej dobe sa stali veľmi obľúbenými vnútorné rolety deň a noc.
Na rodinných domoch s francúzskymi oknami sa často objavujú vonkajšie hliníkové rolety, ktoré výborne odrážajú slnečné lúče, a zároveň chránia okná pred znečistením.
Obrázok: Modrá farba v spálni pôsobí upokojujúco, relaxačne a vytvára v nás pocit bezpečia. Zdroj: Ferreti.eu
Rolety deň a noc
Rolety deň a noc vám dávajú možnosť regulovať množstvo svetla v miestnosti. Sú totiž vyrobené z tkaniny s priehľadnými a nepriehľadnými pásmi. Keď chcete tmu, pomocou mechanizmu posuniete látku tak, aby tmavé pásy zahaľovali tie priesvitné. Ak chcete svetlo, rolety posuniete tak, aby bolo vidno len priehľadné pásy.
Či už budete svoju spálňu zariaďovať podľa feng shui, interiérového dizajnéra alebo vlastného vkusu, myslite na to, že sa v nej musíte cítiť komfortne a pohodlne. Veľký dôraz klaďte na výber postele, ktorá by mala byť pohodlná a priestranná, aby vám zaistila kvalitný spánok.